一直以来，很多人对白日梦都有误解，将白日梦作为贬义词。但近年，不少心理学家纷纷为白日梦平反，指出除非白日梦严重到影响工作与日常生活，出现幻觉，才需要找心理医生检查，看看是否患上精神分裂、思觉失调等疾患。更有心理学家主张透过“导向白日梦”，设法令心理疾病患者，例如情绪低落的人做白日梦，协助他们走出困境。

　　我自小就喜欢做白日梦，看戏期间，会幻想自己是个出色演员、音乐家、编剧家。看运动比赛，会幻想自己是个出色的运动员。生病时幻想自己是医术高明的医生，病中无胃口，我的白日梦境是美食，垂涎欲滴，胃口改善。

　　我的白日梦来得易，去得快，在逆境中，白日梦境都是美丽的，像海市蜃楼，往往起到望梅止渴作用，所以，我一直是个乐观主义者。每当我从愉快白日梦境回到现实，不会沉迷与实际工作或生活环境落差甚大的梦境中，只会更积极工作及生活。这样的白日梦，我早在心理学家未有研究报告时已开始做，当然，将来还会继续做下去。

　　专家说，人类身处逆境，或者闲极无聊，最易做白日梦。去年金融海啸余威仍在，失意的人，不妨放纵幻觉做白日梦，然后带着乐观心情，为梦想成真而努力。

　　(摘编自香港《大公报》 作者：易经纬)