不畏贫血症影响 新加坡华人女子成“运动狂人”

　　中新网11月1日电 据新加坡《联合早报》报道，新加坡52岁的华人女子张丽琼患有地中海贫血症(Thalassemia)，容易晕倒，但这不并影响她积极面对生活，尤其是对运动的热爱。她受访时说，年轻求学时可说是个运动狂——篮球、英式篮球、乒乓、游泳等无一不通。

　　她说，以前上体育课时，经常感觉晕眩，怀孕时的血压也经常偏低。但是，她坚持运动健身，不让先天的健康局限击垮。她的大女儿健康良好，二女儿出世时，严重缺乏铁质，可能遗传她的地中海贫血症，必须多补充铁质营养以维持健康。

　　这次，张丽琼报名参加大东方女子竞跑(Great Eastern Women's Run)的五公里赛项，希望证明自己能战胜疾病，也给两个女儿树立好榜样。她和17岁二女儿这次组成母女队参加女子竞跑；今年初，她也曾跟22岁的大女儿参加另一项2.4公里竞跑赛事，而且跑出15分30秒的不错成绩。

　　妈妈陪跑给女儿打气

　　张丽琼说：“这是二女儿第一次参加竞跑，她的体质较弱，但是我鼓励她参加，每星期一起陪她进行三次跑步训练，增强她的信心。我告诉她不要给自己压力，她曾在学校里以步行完成2.5公里跑步，这次有我陪跑，训练一段日子后，我觉得她的进展挺好的！”她说，自己一定要坚持跑完全程，至于女儿，她鼓励她尽力而为，根据自己的速度与能耐来跑。

　　平时，张丽琼和女儿会在住家附近的公园跑步健身，每周三次，另外，她也和丈夫每周打一次羽球。她说：“如果天气不好，无法到外头跑步，我会在家里一边观看韵律操的片子，一边运动。偶尔，我们也通过Xbox一起跳舞，促进亲子关系。”

　　她的丈夫也受到影响，三个月前加入她们的跑步运动。张丽琼说：“他放弃跑步运动好多年了，重新开始跑步运动后，三个月内体重减轻不少，连朋友看到他也发出赞美的声音，让他感到非常鼓舞。”

　　张丽琼鼓励女性多运动，可以先从短程开始，因为女性年纪渐大时，新陈代谢缓慢，容易变胖，健康也变差，如果缺乏运动，身体很多肌肉会开始酸痛，因此跑步运动能健身，保持身材。(林弘谕)