眼下已进入体检高峰季

一些关于体检的说法

开始传播

有人说“体检影像检查

存在辐射，危害健康”

有人说“体检要

早起+滴水不沾”

……

这些说法到底有没有依据？

哪些检查有辐射？

辐射剂量是否安全？

一文为你科普真相↓

　　核磁共振、B超不产生电离辐射

　　适用人群广泛，老人、儿童、孕妇均可安全检查。核磁共振可用于排查脑梗、脑肿瘤、关节软骨、软组织损伤；B超主要对肝胆胰脾、甲状腺、乳腺、泌尿系等器官及孕期进行常规检查。

　　此外，骨密度检测、普通X光辐射剂量极低，在安全可控范围。

　　需要特别提醒的是，PET-CT辐射剂量较高，一般不作为普通健康人体检项目，多用于肿瘤患者全身肿瘤分期、转移灶排查、放化疗疗效评估，需专科医生评估后按需开展。

　　首都医科大学附属北京世纪坛医院健康管理中心副主任 杨磊：年度体检中的普通X光、胸部低剂量CT等常规影像检查项目，其辐射剂量都比较低，均符合国家安全标准。这些检查项目能够早期发现体内隐匿病变，是疾病早诊早治的重要手段，无需过度焦虑。

　　体检要“早起+滴水不沾”？

　　小心结果出偏差

　　很多人认为体检一定要早起，并且保持空腹滴水不沾。医生提醒，体检并非开始得越早越好，医学上的空腹也不等于完全禁水，只有掌握科学方法，才能测出真实准确的身体指标。

　　赶早体检可能导致体检结果出现偏差

　　当前正值体检旺季，人流量大、排队时间长。不少人为赶早体检，熬夜早起、空腹奔波、情绪紧张，容易造成血压、心率一过性升高，导致体检结果出现偏差。

　　空腹体检并非完全禁止饮水

　　针对大众关心的空腹及饮水问题，医学上的空腹是指禁食8至12小时，饮水并非完全禁止。体检前可饮用100毫升以内的少量白开水，不会稀释血液和影响化验结果。

　　注意，禁止饮用茶水、咖啡、饮料、豆浆、糖水。

此外

很多人面对体检单上

五花八门的项目都会犯难

体检到底应该选什么项目？

查哪些指标？

报告里的哪些提示不能忽视？

医务人员提醒

不同年龄段身体隐患

发病风险差异较大

体检筛查需要贴合年龄特点

精准筛查、按需检查

提高体检质量

　　21至30岁年轻人群

　　重点防控代谢异常和感染性问题

　　需定期监测血压、血糖、血脂、尿酸，及时干预高血脂、高尿酸问题。

　　同时可筛查感染相关的健康风险，如检查幽门螺杆菌，可降低胃部患病风险。

　　适龄女性定期开展人乳头瘤病毒(HPV)筛查，做好宫颈癌的早期防护。

　　31至40岁

　　慢性病的潜伏期和发病期

　　长期熬夜、压力大、作息不规律的人群，容易出现波动性高血压、餐后血糖异常。

　　高危人群体检时可加做糖化血红蛋白、腹部超声，必要时做动态血压、糖耐量检查等，提前预防脂肪肝、代谢综合征等慢病问题。

　　41至50岁

　　身体健康的关键分水岭

　　建议45岁左右完成首次胃肠镜筛查，如有胃肠道息肉给予及时切除，阻断消化道癌变风险；用低剂量肺CT替代普通胸片，精准筛查肺部小结节；增加颈动脉超声，评估血管斑块情况。

　　40岁以上女性，应规范开展乳腺专项筛查，如乳腺B超或钼靶检查。

　　51至65岁

　　体检重心转为

　　慢病管理和风险分层筛查

　　在基础体检之上，女性可通过骨密度检查，预防绝经后骨质疏松；男性按需开展前列腺专项筛查。

　　此年龄段常见的结节、增生、囊肿多为器官退行性变化，无需过度焦虑，重点做好定期随访，必要时遵医嘱前往临床就诊。

　　65岁以上老年人群

　　体检不求项目繁多

　　重在精准对症

　　除重点筛查心脑血管病变、肿瘤早筛、骨代谢问题，还要评估认知功能、视听能力、衰弱风险，预防老年跌倒、认知障碍。

　　结合肝肾功能，评估日常用药安全性，实现科学养老健康管理。

　　防癌筛查

　　早发现、早预警、早干预

　　肺癌筛查首选低剂量螺旋CT

　　50岁以上、长期吸烟、有慢阻肺病史、肺癌家族史的高危人群，建议每年筛查一次。

　　消化道肿瘤筛查的金标准是胃镜、肠镜

　　45岁以上、长期饮酒、有胃肠道息肉、慢性胃溃疡、消化道肿瘤家族史的人群，建议每3到5年筛查一次，可及时发现并切除癌前病变，延缓癌变发展。

　　肝癌筛查采用肝脏超声联合血清甲胎蛋白(AFP)检查

　　乙肝、丙肝、肝硬化、肝癌家族史人群，建议每半年筛查一次，提升早期病变检出率。

　　女性肿瘤筛查方面

　　可定期做乳腺超声，40岁以上女性可结合钼靶筛查，有乳腺癌家族史人群可适度加密筛查频次。宫颈癌可通过HPV联合TCT细胞学检查，为有性生活的女性开展常规筛查，实现早防早治。

　　此外，体检报告中出现的结节、息肉、增生这些异常提示不要忽视，要按时随访复查，从而把握早期干预的最佳时机。