浏阳河第一湾寿星多 “一桌麻将”共363岁

　　浏阳市高坪镇不愧为“长寿之乡”。8月5日，烈日当头，长沙市老年保健协会等一行人探访了这里的寿星。

　　“一桌麻将”共363岁

　　高坪镇距浏阳市城区22公里，位于风景秀丽的浏阳河上游。探访中，巧遇了正在打麻将的四位老翁。乡领导介绍，胡里运、胡里沾、胡里贡、胡里平是一家人，分别为95岁、88岁、85岁、95岁。“嗨，这一桌麻将，四人加起来363岁啊！”大家正在感慨时，其中一位老人高兴地喊道：“我和了！豪华七小对自摸。”在场的人乐成一片。

　　据了解，全镇3.8万人，60岁以上老人6528人，90岁以上132人，100岁以上4人。这些90岁以上老人，大都耳聪目明、身体健康、生活能自理。

　　高坪镇106岁老人李光复就是自己做饭，同镇另一对高龄夫妇向心桂101岁、妻子89岁，这些山里老人一辈子劳作不辍、家庭幸福和谐、健康快乐。

　　“浏阳蒸菜”营养味美

　　高坪人的饮食，吃的是传统的“浏阳蒸菜”。当地独特的地理环境，蕴植出天然食材，含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素等营养物质。特别是氨基酸和含氮物质非常高，味道更鲜美。

　　蒸菜在蒸制过程中，能最大限度地保持食物的原汁原味和营养，避免了煎、炸造成有效成分的破坏，以及有害物质的产生。浏阳蒸菜含油脂少、热量低，易于消化吸收。蒸制时以水渗热、阴阳共济，吃了不易上火，所用调料量少，清淡养胃，益于人体保健养生。

　　镇上农户自繁自养黑山羊、土鸡、野猪，蔬菜水果基地可自行采摘蔬菜和柑橘、板栗、梨、猕猴桃、西瓜等水果，柴火饭菜，乡里特产，鲜美正宗，环保健康。

　　高坪享“天然氧吧”美誉

　　高坪镇森林覆盖率达70%，大溪河、小溪河交会于该镇双江村，素有“浏阳名河从此始，高坪门户于斯开”的诗句。水资源条件优越，尤其是株树桥水库水质极佳，成为长沙市民第二优质饮用水源。境内还有浏阳河第一湾、浏阳河风光带、湘东第一溶洞古风洞等自然美景。

　　山青，水秀，天蓝，空气负离子含量极高，高坪由此享有“天然氧吧”的美誉。得天独厚的自然山水、风光旖旎的生活、如诗如画的宜居环境，造就了高坪“长寿之乡”。

　　山里人，世世代代过着日出而作、日落而息的农耕生活，吃的是自种的稻米和蔬菜，喝的是浏阳河源头的山泉，呼吸的是山间清新的空气，一辈子吃苦耐劳、与世无争，老人们还长期保持力所能及的劳作，使得他们体魄健康、心态恬淡。(记者 杨蔚然)