湖南温暖“立冬” 部分地区最高温将升至30℃

　　据中国天气网湖南消息称，今日(7日)“立冬”，但在湖南，依旧是阳光明媚、温暖舒适。省气象台预计，今明两天晴好天气持续，湘南部分地区最高温将升至30℃以上；9日晚起，受冷空气影响，全省自北向南有一次较明显的降温、降水天气过程，过程降温幅度达15℃以上。

　　近段时间，三湘大地虽然阳光灿烂，但天空却总有点灰蒙蒙的，并不那么明朗。今晨省内79县市又扬起晨雾，另外长沙站还出现了霾。省气象台继续拉响大雾黄色预警，目前张家界、怀化、自治州、邵阳、娄底、永州、株洲、长沙、岳阳、益阳的部分地区已出现了雾，预计未来3～5小时内雾还将持续并发展，请加强防范。

　　今天是二十四节气中的“立冬”节气，它是表征由秋转冬的一个节气，不过立冬并不意味着入冬，因为按照气候学上的入冬标准，必须是连续5天日平均气温稳定在10℃以下，才算是入冬，而目前湖南并未达到这样低的温度。一般来说，湖南地区正式步入冬季自11月下旬或12月初开始。

　　湖南省气象台预计，今明两天全省大部以晴天为主，气温逐步上升，湘南部分地区最高温将升至30℃以上；9日晚起受冷空气影响，全省自北向南有一次降温、降水天气过程，过程降温幅度达15℃以上。具体预报如下：

　　长沙市：7日下午到8日白天，晴天；南风2级；明天最高气温29℃，明天最低气温15℃。

　　全省：7日下午到8日白天，自治州、张家界多云间晴天，其他地区晴天间多云，南风2-3级；明天最高气温：湘西北21-23℃，湘东27-29℃，其他24-26℃；明天最低气温：湘南14-16℃，其它地区12-14℃。

　　8日晚到9日：湘西、湘北多云到阴天，部分有小雨，其他地区多晴天到多云。

　　10日：全省阴天，大部分地区有小雨。

　　气象专家提醒，9日晚起，受冷空气影响，全省自北向南有一次较明显的降温天气过程，过程降温幅度达15℃以上，市民朋友特别是体弱多病者尤其是老幼人群适时添加衣物，注意防寒保暖。另外，进入“立冬”时节，天气渐寒，气温降低，市民朋友在起居上，应当适当增加睡眠时间，保持良好的精神状态；饮食养生方面，应少食咸，多吃苦味的食物。这是因为冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦。适合选择的食物包括芹菜、莴笋、生菜、苦菊等，这些苦味食物具有抗菌消炎、提神醒脑等多种功能。 (通讯员 孙姣)