小伙睡懒觉赖床憋尿 起床后有尿意尿不出

　　明明有尿意，却因为种种原因憋着。近日24岁的小伙小张(化名)就是因为憋尿导致了急性尿潴留，真正有尿意的时候却怎么也尿不出来了。

　　小张在宁打工，居住在与他人合租的房子里，共用的洗手间并不在屋内，每次夜间上洗手间要穿好衣服走很长一段路。冬季寒冷，小张夜里怕起身，经常憋尿到天亮，又因为爱睡懒觉，憋尿到上午10点左右才匆匆赶去厕所。南京市妇幼保健院男科潘连军主任介绍，尿液在膀胱内不能排出称为尿潴留。小张的疾病完全就是因为长期憋尿导致的。每年冬天，都是前列腺发病的一个小高峰。冬季的寒冷催生了许多“起床困难户”。 贪恋被窝赖床等憋尿行为，会使得膀胱过度充盈，压迫前列腺；由于憋尿时间过长，饮水量减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，导致尿内毒素沉积，尿液内的有害物质就会损害前列腺。

　　长期赖床习惯，除了会给男性朋友带来前列腺问题，还可能会破坏人体正常的生物钟规律，造成大脑皮质长时间抑制，大脑供血不足，出现头昏脑涨、没精神等现象。潘主任也提醒广大“赖床户”，在冬天除了要养成良好的生活习惯，准时起床、参与户外活动、不久坐、不憋尿外，还要尽量避免不吃辛辣刺激性食物，减少前列腺疾病的诱发。(通讯员 孔晓明 记者 于丹丹)