男子为治肩周炎每天俯卧撑1小时 20年练就一指禅

　　“每天只要有空我就练练，一直坚持了20多年。”2月17日，家住平定县拥有“一指禅”功夫的刘富元向记者展示了他的真功夫。

　　只见他挽起袖子，十指交叉握拳转动了几圈，然后一手紧按砖块一边，另一只手上下来回摆动了几下，食指一挥，“啪”的一声，将完整的砖块拦腰“斩断”。

　　这样的“一指禅”并不是电影中的情节，而是刘富元用了20年的时间练就出来的。

　　刘富元说，20年前，尚在壮年的他患上了肩周炎。为了治疗疾病，刘富元决定每天坚持做一小时俯卧撑。最初，他只能坚持做几个，但随着时间的推移，刘富元感觉肩膀的疼痛逐渐减轻，身体的力量也更加强大了。

　　此后，刘富元开始试着用4根手指做俯卧撑，接着又减少到了3根、2根……最终，刘富元练成了 “一指禅“的硬功夫，不但能用双手食指做俯卧撑，还能做出倒立的动作。

　　经过多年的练习，与普通人相比，刘富元的右手食指略显粗壮。用这根手指他可以劈开砖块，也可以穿透密封的易拉罐。一瓶密封的易拉罐饮料，在刘富元手中如同纸片一般，用右手食指一戳，易拉罐上立刻出现了一个圆洞。

　　“坚持锻炼让我收获了健康，也练出了硬功夫。”刘富元说，“接下来，我会继续锻炼，争取练到单指即可做俯卧撑。”(记者 白雪峰 闫书敏 文/图)