武汉女性悄然兴起“盆底锻炼”

　　盆底功能康复训练是什么？是一种专门锻炼女性盆底肌肉的锻炼方法，但训练场所不在健身馆，而在医院，且躺着就能完成。眼下，这种“尖板眼”健身法正在江城女性中悄然走俏。

　　昨在武汉市妇幼保健中心妇保科，两名年轻女性躺在治疗床上，对面电脑正在播放各种波状图，主任医师曹江霞说，病人根据图形，学习有意识地收缩、放松盆底肌肉，就能完成训练。该项训练很受追捧，一天要接待约20人，通常得提前一周预约。

　　该项目推出已3年，起初是出现控尿问题的中年女性做训练，近来多见的是二三十岁的年轻产妇，分娩后马上开始训练，目的之一，是为了提高性生活满意度。

　　曹江霞说，女性盆底肌肉的作用很多，控尿、控便，承载支持盆腔脏器，维持阴道紧缩度等。但女性一生中，盆底组织要受到重力、妊娠、分娩、排便等各种力的作用，久之会出现松弛、受损，引发性满意度下降、盆腔脏器脱垂、尿失禁等问题。

　　医生会针对每个人、每块肌肉的不同松弛程度，制定个性化方案，产后42天是最佳康复时机。曹江霞说，希望提高性生活质量、预防治疗尿失禁、反复阴道泌尿道感染的女性，也都可以尝试。3月1日至31日，武汉市妇女儿童医疗保健中心(即市儿童医院、市妇幼保健院)将为江城女性免费测评盆底功能。(记者 余乐 通讯员 张红宇)