西安15日局地有阵雨或雷阵雨 最高气温35℃

古城街头，一位女士用书本遮挡烈日。侯智 摄

　　中央气象台14日预报显示，未来10天，西北地区东部、华北、黄淮、江淮、江南、华南东部等地多晴热少雨天气，部分地区将出现4至7天日最高气温在35摄氏度至39摄氏度之间的高温天气。

　　此轮高温天气有何特点？它将持续多久？今夏“桑拿天”会很多吗？带着这些问题记者采访了气象专家，对其进行一一解读。

　　7月中旬将迎真正“桑拿天”

　　中央气象台首席预报员何立富表示，受副热带高压影响，7月17日到21日前后，将在南北方同时出现持续的高温天气，这将是今年入夏以来影响范围最大的高温天气过程。

　　“届时温度将升高，湿度将增大，真正的‘桑拿天’将到来。”何立富说。

　　据何立富介绍，前一段时间一些地方出现了高温天气，但由于其湿度不够，只有60%左右，所以还算不上“桑拿天”。

　　“通常来说，我国‘桑拿天’多出现在7月下旬和8月上旬，因为每年这时候温度高，是主雨季，有利于‘桑拿天’的形成。”中央气象台首席预报员张芳华说。据介绍，“桑拿天”产生的原因是：降雨导致空气相对湿度加大，地面温度较低，而高空温度相对较高，风力小，空气流通速度减慢。

　　南方高温 北方干热

　　“目前来看，7月中旬这轮高温天气预计将持续到22日左右。”何立富说，随着冷空气的介入、副热带高压的撤退，届时部分地区将会有降水过程出现，此轮高温天气也将告一段落。

　　据何立富预测，7月中下旬到8月中旬，南方高温将持续一个月左右的时间，期间，其高温呈阶段性。北方的高温天气持续时间不会特别长，大多是高温过程，主要以干热型为主。

　　中国气象局应急减灾与公共服务司司长陈振林此前曾预测，7月各地的气温将进一步升高，出现35摄氏度以上高温天气的可能性逐渐增大，部分地区可能会出现高温高湿的“桑拿天”。

　　“桑拿天”需关注预警做好防范

　　“‘桑拿天’会对公众日常生活、人体健康造成影响。公众需密切关注气象部门发布的高温预警，注意防暑降温。”陈振林说。

　　据介绍，人在高温状态下，身体的新陈代谢会显著加快，情绪也容易烦躁，尤其是高温湿闷的“桑拿天”，容易诱发心脑血管、中暑、腹泻等疾病。如何安然度过“桑拿天”？专家指出，10时到14时是一天中气温最高的时段，应尽量减少外出。如必须在高温下工作，应注意随时补充水分。饮食应以清淡口味为主，不要贪凉。同时，在夏天一定要注意生活规律，尤其要保证充足的睡眠，不要过度熬夜。 据新华社

　　西安未来三日最高温升至36℃

　　未来三日我市天气持续晴热，气温也会有所上升。本周末即将入伏，市民要注意做好防暑降温工作。

　　未来三日，我市天气继续以晴间多云为主，气温攀升。随着入伏的日子越来越近，一年中最热的时候就要到来了。今天白天到晚上，我市晴间多云，局地有阵雨或雷阵雨，最高气温35℃，最低气温22℃；明日，晴间多云，气温在23～35℃；17日，多云间晴，气温在23～36℃。近期我市午后闷热，气温偏高，提醒市民朋友们避免长时间在日光下暴晒或在高温环境中工作，做好防暑降温措施。(记者关颖 实习生晋欣 田瑞)