春节吃吃吃怕发胖？中医教你如何健康过大年

发布时间：2026年02月10日 15:34     来源：中国新闻网

　　“每逢春节胖三斤”，一到春节，不少网友便发出如此感叹。面对吃吃吃的诱惑，如何健康过大年成为一道必答题。对此，湖南岳阳市中医院专家建议，传统养生功法八段锦是春节“防胖”良方。其动作和缓，配合深长呼吸，能有效促进气血循环、调理脾胃功能，帮助消化，减轻因饮食过量带来的负担。

　　(龚顺）

责任编辑：【叶攀】

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