专家：学会正念练习 有助于自身心理健康

发布时间：2026年05月25日 14:01     来源：中国新闻网

　　5月25日是全国大学生心理健康日，中国医科大学附属盛京医院精神医学科主治医师王媛告诉记者，当下大学生遭遇心理疾病多种多样，如遇问题需要明确干扰自身心理的原因，进行排查，如遇无法解决的问题。即便自认为强者也需寻求心理帮助，日常进行正念练习有助于自身心理健康。

　　(禹瑞斋 李雪飞）

责任编辑：【罗攀】

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