【百万庄小课堂】睡不好、常犯困 “睡眠门诊”专家教你如何正确睡眠

发布时间：2025年12月12日 16:47     来源：中国新闻网

　　《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，中国18岁及以上人群中有48.5%存在睡眠困扰。晚上睡不好、白天常犯困，成为影响民众健康的普遍问题。长期睡眠不足或睡眠质量差会导致哪些问题？健康的睡眠有何标准？如何治疗睡眠障碍？听听西安中医脑病医院“睡眠门诊”专家如何解读。(记者 党田野 西安报道）

责任编辑：【叶攀】

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