中新健康｜雨水淋一身，病痛跟一春？三招快速祛寒湿

发布时间：2026年02月18日 10:30     来源：中国新闻网

　　很多人觉得淋点雨没关系，中医看来，雨水节气后湿气加重，淋雨会让寒湿入侵人体。轻则感冒咳嗽、头晕乏力、身体发沉，重则诱发关节痛、风湿，还会阻碍肝气生发，加重肝病相关不适。淋雨后可喝热姜茶、洗热水澡暖颈背、姜水泡脚搓涌泉穴，及时换干衣，避寒防湿才是守护健康的关键。(张静)

责任编辑：【李雨昕】

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