调查称我国成人夜间平均睡眠不足7小时

发布时间：2025年03月21日 18:22     来源：中国新闻网

　　3月21日世界睡眠日当天，中国睡眠研究会发布了2025中国睡眠健康研究白皮书。这份基于15万人以上可穿戴数据的调查研究显示，目前我国人群(参与研究的用户为18周岁及以上人群)夜间平均睡眠时长为6.85小时，较去年增加6分钟。但入睡时间为00:18，较去年晚17分钟。(记者 张尼 实习生 刘向宇）

责任编辑：【宋宇晟】

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