中新健康丨秋冬季感冒来袭如何预防？专家支招

发布时间：2025年09月21日 22:30     来源：中国新闻网

　　进入秋冬季，感冒高发，该如何提高免疫力预防疾病？专家建议：多食用含有维生素C的食物；每天保障7-8小时的高质量睡眠；每周进行150分钟的中等强度体育运动，提高免疫力。(记者 张尼 实习生 保乐)

责任编辑：【张尼】

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