父亲训练5岁儿子走钢丝 每天单手俯卧撑
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张禹在外务工多年,他的训练方式,来源于自己的生活经验和网上“学到的知识”,他也给孩子自制了好些“训练设备”,然后每天守着孩子训练,蹲马步、单手俯卧撑、走钢丝、攀岩、舞棍……张禹说,早上起来,孩子的第一个训练项目是转圈。另一间卧室,张禹给孩子准备了“沙袋”。张禹称,孩子日常的训练项目,有蹲马步、俯卧撑、跑圈、舞棍,循序渐进,走钢丝和攀岩是最近两个月开始学习的项目。张禹说的攀岩,是在河堤栏杆上拴上一根铁链子,然后放下陡峭的5米多高的河堤斜坡,望望会抓着铁链上下攀爬两个来回。 图片来源:视觉中国
发布时间:2017-01-25 13:45:34 【编辑:翟璐】
父亲训练5岁儿子走钢丝 每天单手俯卧撑
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