为中国代表团摘下第8金，个人2金1银结束北京冬奥会之旅
　　谷爱凌 想鼓励更多人上冰雪

　　昨日，谷爱凌在自由式滑雪女子U型场地技巧决赛中以95.25分夺冠，总成绩2金1银结束个人首次冬奥之旅。

　　2月18日，谷爱凌在自由式滑雪女子U型场地技巧决赛中，为中国代表团摘下第8金，个人首次冬奥会之旅以2金1银收官。赛后，“青蛙公主”回顾了本次家门口参赛的心路历程，并表示非常骄傲能为中国冰雪运动发展进步助力。在结束冬奥会快乐又疲惫的征程后，谷爱凌已经准备好了向着未来进发。接下来，她将与最爱的妈妈和姥姥团聚，并准备今年秋季入读斯坦福大学，成为一名大一新生。

　　复盘

　　三项比赛压力越来越大

　　谷爱凌曾写过一篇关于认识恐惧的文章，将其分为兴奋、压力和不确定性三部分。在结束个人首次冬奥之旅后，回顾所参加的3个项目，每种情绪所占的分量，她也逐一进行了解读。

　　大跳台项目，谷爱凌最后一跳完成了超高难度动作1620。面对保银还是冲金，她果断选择后者，并实现了目标。她透露，站在出发台上，百分百都是兴奋，因为不论能否成功落地，都没有压力，“（要做的动作）在脑子里想得很清楚，没有太多不确定性。”

　　到了坡面障碍技巧，谷爱凌面临的境地更艰难——前两轮过后仅排名第8。最终，她凭借最后一轮的高水平发挥，“逆袭”摘银，她当时表示有种“一下醒过来”的感觉。全部比赛结束后，再回忆当时的心理，“青蛙公主”坦言80%是兴奋，压力只占20%，“毕竟是最后一跳，但还是把能量从压力中拿出来，帮我滑得更好。”

　　最后一项U型场地技巧也是谷爱凌优势最大的项目，她自认为压力涨到了40%，剩下60%是兴奋。谷爱凌表示，虽然对动作有把握，但张家口的风是个挑战，她第2轮做Cork 900时，高度就比预想高得多。另一方面，她还在考虑能不能抓好板，动作能不能做得干净利落、表达自己的“范儿”，“压力确实大一些，大家都说这是我的强项，希望我拿金牌。但我最大的目标永远是享受和热爱，同时我也想赢，毕竟是奥运会比赛。”

　　策略

　　差点儿上最高难度动作

　　戴着一顶“熊猫帽”的谷爱凌，在颁发纪念品仪式后被“淹没”在了混合采访区，这顶显眼的帽子，能让在更远处等待的记者随时找到她的位置。“可爱吧？”谷爱凌指着帽子，笑得俏皮又得意，“这边的帽耳朵上印着北京冬奥会会徽，这边印着冰墩墩。听说现在冰墩墩很难买，所以今天我戴这顶帽子出来‘显摆’一下。”

　　谷爱凌之所以喜欢这顶帽子，是因为它好玩、可爱，有她的范儿，莫名贴合自由式滑雪的精神，“自由式滑雪就是这样，它不是要苦熬苦练，就是好玩，就是玩出自己的范儿。包括比赛也一样，不一定最高难度就会赢，裁判看的是你与别人的不同以及对这项运动的理解。”

　　尽管如此，谷爱凌昨天还是险些拿出最高难度，她用手指比出了一个微小的距离，“之前两跳大概用的是我60%的难度，今天风大，我个子高，体重小，风大的时候就很麻烦，所以当时想的是安全完赛。第3跳之前，我想，上最高难度的全套动作吧。”

　　然而，张可欣赛场出现的意外，令谷爱凌决定不冒险，“我看到张可欣摔了，磕到头了，所以我也放弃了这个想法。”在3轮决赛中，张可欣意外摔倒磕到头部，经过紧急处理后能站起身，之后她在两名工作人员搀扶下离开赛场。

　　态度

　　点赞队友点赞中国冰雪

　　昨天有3名中国队选手进入女子U型场地技巧决赛。与谷爱凌携手出战的还有张可欣和李方慧。在3轮决赛中，另两名中国选手均出现失误。虽然这两位选手无缘领奖台，但谷爱凌还是给队友的表现点赞，尤其关切最后一轮挑战高难度摔倒的张可欣，希望她早日康复。“张可欣是我们三人中唯一参加过上届冬奥会的选手，我们都在学习她的经验；看见李方慧做了1080，也非常为她高兴。”

　　谷爱凌为中国代表团拿下本届冬奥会第8金，纪录进一步被改写。她认为，打破纪录始终值得骄傲，这是中国冰雪运动发展最好的体现，她也为此而骄傲。能在其中增添2金1银，更让她感到自豪。

　　在谷爱凌看来，中国冰雪的成长不仅体现在竞技体育的成绩上，还有从业者对这份事业的热爱。运动员无论是否参加了这次冬奥会，都有一颗热爱冰雪运动的心，并不断努力学习进步，这也让“青蛙公主”备受激励。

　　与此同时，她也很想通过在家门口参加冬奥会的经历，鼓励更多人参与冰雪运动。“我一个最大的目标就是在滑雪中分享快乐，特别是女孩子们”，谷爱凌希望更多人认识并接触滑雪运动，也能像她一样在练习中找到快乐，不管是比赛还是训练都不要有压力。她说，打破自己的界限是最好的成长过程，“我相信会越来越好，我也算帮了一点点。”

　　荣誉

　　自留一金首金送给姥姥

　　“能做到最好，能享受过程永远是我最大的目标，我觉得这个目标完全达到了。拿到两块金牌和1块银牌是一种不可名状的高兴，而且还能和这么多朋友在家门口分享。这不是我一个人做到的，是我们一起做到的。”谷爱凌在赛后已经可以平静地回望北京冬奥会之旅，但在锁定第2金的那一刻，她又一次哭了出来。

　　和自由式滑雪女子大跳台夺冠后的泪水不同，谷爱凌这一次落泪的原因是“想不到”。尽管付出了最大努力，尽管去追求更难动作，尽管去努力表现风格，但冬奥会决赛毕竟只有3次机会，而意外发生的可能性要大得多，“想不到我真的做到了，就像人屏住呼吸很长时间，可以大口吸气的那一瞬间会觉得特别舒服。”

　　在大跳台、坡面障碍技巧和U型场地技巧项目里，U型场地技巧决赛是让谷爱凌觉得压力更大的一次，“我这两年在这个项目上没输过，大家都希望我赢。我确实也想拿这枚金牌，所以压力会大一些。”

　　大跳台项目获得的金牌，送给了赶来张家口观赛的姥姥，昨天的这枚金牌会送给谁？谷爱凌想了想：“这枚金牌是给我的，很多人在支持我，包括我的家庭、朋友、赞助商，但最努力的是我，付出最多的是我，克服心理压力创造历史纪录的还是我，所以这枚金牌是给我自己的。”

　　未来

　　正在写书记录自己成长

　　谷爱凌有两大梦想——考上斯坦福大学和拿奥运金牌，如今都已实现，而且是大丰收。

　　“我有两个最高兴的时刻：第一是学新动作，因为是挑战自己，克服害怕的感觉；第二是赢比赛的时候。通常是二选一 ，但我们在大跳台决赛时，这两个一起感受了。”谷爱凌表示，两次摘金的时刻都非常难忘。

　　更让她开心的是，妈妈和姥姥也在现场见证了这一时刻。不过，现场颁发金墩墩仪式结束后，谷爱凌就开始在混采区和发布会接受采访，然后还要药检，可能无法在场馆见到思念已久的姥姥。说到如何与最亲的人庆祝，谷爱凌表示，要陪姥姥一起吃涮羊肉。

　　对于未来，她表示充满了不确定性，“我永远想做自己喜欢的事情，不想被打上标签，我现在是滑雪运动员，但明天可以做别的事情啊，我还是模特呢，我还要上大学呢，到时候看看。”

　　接下来，谷爱凌就要为秋天入学斯坦福做准备。被问到理想的专业，她的答案与坚持滑雪一样——热爱最重要。18岁的姑娘希望利用两年后才确定专业的机会，先多尝试，再作选择：“我现在挺喜欢物理的，但是也特别喜欢写作，完全不知道（选哪个）。”

　　她透露正在写一本书，素材就是多年攒下来的日记，“我的成长过程很有意思，很特别，所以希望更多人能看到。”谷爱凌希望，当她老了，这些不断突破界限的过程能与人们分享。

　　谷爱凌北京冬奥会成绩

　　自由式滑雪女子U型场地技巧

　　2月18日 95.25分

　　自由式滑雪女子坡面障碍技巧

　　2月15日86.23分

　　自由式滑雪女子大跳台

　　2月8日 188.25分

　　A04-A05版采写/新京报记者 周萧 刘晨