盘点被抑郁症困扰的明星：韩红自曝曾患抑郁症3年

　　□本报综合报道

　　12年前的4月1日，“哥哥”张国荣因抑郁症从酒店24层跳楼自杀。如今，斯人已逝，抑郁症的阴影却从未离开过娱乐圈。今年3月13日，电视剧《北上广不相信眼泪》副导演李晓在家中自尽离世，这个在朋友眼中“开朗风趣、正能量”的好兄弟，却在生前饱受重度抑郁症的困扰；韩红也在一次访谈节目中坦承自己曾患抑郁症3年……

　　让我们通过患病明星们的遭遇，了解一下这个“身边的疾病”，希望大家都能远离抑郁，开心生活！

　　被抑郁症困扰的明星

　　2004年，拍完关锦鹏导演的《长恨歌》后，郑秀文休息了3年，从事业巅峰到销声匿迹，据她回忆“那段时间整天都没力气，整个人好像垮下来了，没有任何勇气去做事。”

　　2005年，杨坤在发行专辑《2008》后，情绪开始变得低落。最严重的时候，杨坤一个月暴瘦了15斤，他感到自己“魂儿都没了，头晕并且全身发烫，身上的筋会不自主地跳，全身虚弱、记忆力衰退，还有胸闷气短”。

　　以上两位明星，都曾是抑郁症患者。在医学上，抑郁症指的是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，从而引起一系列身心不适的精神疾病。它不仅只是抑郁悲观等情绪问题，还包括正常人想象不到的失眠、食欲减退、社交恐惧、思维迟缓、语言能力和记忆力下降等身心痛苦。

　　抑郁症就诊率不足一成

　　明星们的心理健康问题令人咋舌，在世界卫生组织的自杀率统计中，亚洲地区最高的是韩国。自2005年知名影星李恩珠在家中上吊自杀起，在随后的10年间，共有超过30位韩星走上绝路，其中不乏崔真实、郑多彬等知名艺人。

　　内地及港台地区的现状同样不容乐观，据报道，香港娱乐圈有抑郁倾向的艺人已接近九成。张国荣、陈宝莲都因重度抑郁跳楼自杀；郑秀文、吴彦祖、张惠妹、杨坤、张静初、张杰、薛凯琪、范晓萱、王杰等数十位明星均公开承认曾饱受抑郁症侵扰；而在欧美地区，好莱坞知名影星希斯·莱杰、罗宾·威廉姆斯等都因抑郁症选择结束生命，布兰妮、妮可·基德曼、泽塔·琼斯、Lady Gaga也都有过痛苦的抑郁经历——娱乐圈几乎成了抑郁症的重灾区。

　　复旦大学上海医学院精神卫生学系主任季建林表示，“在国内抑郁症人群中，只有10%到20%的患者是经过正规医院诊断出的。”而剩下的八九成患者则在家默默承受。原因之一，是患者和家属有着强烈的“病耻感”。

　　看他们怎样跟 战斗

　　抑郁症

　　崔永元靠服药

　　崔永元的重度抑郁曾使他几度徘徊在生死边缘，他靠的是规律服药，坚持服药了两年，身体才慢慢恢复健康。崔永元曾说：“我就想告诉大家，确实有这样一种病（抑郁症），希望大家能知道，如果你身边有朋友得了这种病，希望你不要歧视他，然后鼓励他去看医生，医生可以帮助他解决这个问题。”

　　韩红做慈善让心安定

　　韩红也在近日某访谈节目中自曝曾患抑郁症。韩红称，2005年，抚养自己长大的奶奶离世后，自己“得了三年抑郁症”，“觉得生活没有奔头了，总有冲动从楼上跳下去，觉得如果把手臂张开就好像能飞起来”。后经药物治疗，韩红不再想着自杀，但仍情绪低落。最终是什么让她走出抑郁呢？她称，既然自己已经没人爱了，那就去爱别人吧——做慈善让她的心重又安定下来，被人需要这件事，让她觉得自己也重新找到了依靠。

　　杨坤狂健身

　　知道自己生病以后，杨坤去看过心理医生，“1小时800块钱的都试过，但没用。”而转向药物治疗后，他的情况慢慢好转。杨坤生病后学会了从“不正常”里寻找“正常”：按时睡觉、吃饭，主动出门社交，再走到健身房里待上一下午，骑车、跑步、游泳、做器械，“每天都要出一身大汗，什么不开心的事、什么计较与争执都会忘掉，心就会平和下来。”

　　范晓萱写日记

　　范晓萱从医生那里得到的建议是，用写日记的方法纾解情绪，后来，她把这本日记出版成书，书名叫做《乱写》。