中新网3月19日电 据香港文汇报报道，无记性不只是老人家的特征。一项调查发现，逾3成香港市民指自己的记忆力差，8成人更担心记忆力会衰退，甚至会在完成学业后倒退。有专家建议市民在记忆时，将文字图像化，多想象、多接触音乐，甚至多发白日梦都可活用右脑，增加个人记忆力。

　　香港记忆学总会于去年11月至今年3月访问1,100名市民，发现33%受访者认为自己的记忆力差，8成人曾担心记忆力衰退，3成人相信记忆力会在完成学业后开始下降。至于如何改善记忆力，4成人坦言没有特别方法，惟有约7%受访者指会喝鸡精或人蔘，以及喝猪脑汤或其它汤水，藉此以形补形，甚至有人选择旅行、进食合桃和杏仁。

　　香港记忆学总会总干事林建东表示，港人普遍相信记忆力会随着年纪增加而衰退，甚至认为毕业后记忆力下降，原因是在求学时常要吸收知识和理解，脑部得到适量训练，而完成学业后则少了规律性的脑部训练。另外，有研究显示右脑的记忆力比左脑强100万倍，惟港人却少有活用右脑记忆。

　　该会主席李玉娟指出，左脑主要负责文字、数理及逻辑，右脑则针对图像、音乐及创意，然而港人在传统教学下，往往使用左脑作记忆，俗称“死记”导致效能下降，“教育制度偏向了左脑，学习过程很少用到右脑记忆。”她举例，0至6岁小童学习时多以图像为主，故吸收能力较高，相反入读小学及中学以后，课本充斥大量文字，学生惟有“死记”。

　　至于如何活用右脑记忆，李玉娟建议市民多运用想象力，将需要记下的文字图像化，把文字符串连成图像或故事。林建东则说，利用图像记忆更有效率，“例如学生听老师讲《三国演义》，想象故事人物打斗，便会愈听愈有兴趣，印象亦会深刻一点。”他补充，最重要是妥善活用左脑右脑，两者相辅相成，记忆力便会明显改善。