马来西亚国民大学人类营养学教授依斯迈博士以西马半岛1万264名学生为对象，进行一项调查的报告结果显示大马孩童超重问题比其他亚洲国家更为严重。

　　菲律宾的每20名学生当中，平均有一位超重，而大马的报告是每6名年龄介于6至12岁的学生当中，其中一名是胖小孩。令依斯迈博士觉得忧心的是，马来西亚10岁孩童超重的情况可以追得上英、美、澳等西方先进国。

　　这是出乎意料之外的结果，当大马人以为，不论任何方面，大马都无法和先进发达的国家相比，没想到这一点却超越了人家，远远走在英美澳国之前。

　　在2002/2003年，也有一项针对成年人展开的大马饮食调查报告中，揭示大马有420万人或是27%的国民存在着超重问题，至于过胖者有190万人或12%，在1996年的报告，超重人数仅16%，过胖者只有4%.这未免“进步”得太快了。

　　小胖日后减肥难

　　另一个最新的新闻报告是：腹部肥胖或大肚腩者，面对患上心血管毛病的风险，也是引发心脏病的因素之一。这是以男性腰围超过90公分，女性超过80公分为定义，而以此作为标准的话，大马国内的47%的男性和60%的女性都有大肚腩。

　　这是欧洲首要药剂公司作的调查结果。心血管病为大马首号杀手，腹部堆积过多脂肪是导致心血管病的最大原因，而小胖子在长大以后，往往不易减肥，反而非常容易变胖。这是因为肥胖细胞形成以后，难以减瘦。

　　今年7月底，马大医院心脏病专科主任旺阿兹曼教授出席一个“爱护你的心脏”的论坛开幕礼后，接受记者访问时提供的资料显示，目前罹患心脏病的年轻人越来越多，最年轻的病患者年龄为15岁。

　　这是令人瞩目心惊的资料。通常心血管病患者多为年龄较大的老人家，由于经济优良和生活习惯的改变，心血管病人已经越来越低龄化。

　　因此，从小在家中培养良好的生活习惯是非常重要的。依斯迈博士也揭露，大马过于肥胖的孩子，除了遗传基因之外，吃得太多是最大的因素。住在大马，24小时都有美食等待供应。在欧洲、英国、美国、加拿大，超过晚上8点想到外头吃一碗云吞面是难以办到的事，不过，依斯迈博士说，在吉隆坡，就算是凌晨三点，想吃椰浆饭也轻而易举，非常方便。

　　现代家庭孩子生得少，结果宠爱加溺爱，要吃油炸快餐，喝超甜饮料都不会被拒绝。父母只担心孩子不吃，至于吃下去的食物是不是优良品质则不在操心范围之内。这种培养孩子不良的饮食习惯一旦形成，孩子长大以后，难以改过。

　　有一点父母要特别注意的是，研究学者发现，出自一个有健康的生活和饮食习惯的家庭，孩子会对超重肥胖这一点比较醒觉，他们很少是小胖子，长大以后身型也比较苗条。身为家长的人，为了自己和孩子的健康，做个好榜样吧。 (来源：马来西亚《南洋商报》；文/任捷）