偶尔一次胃酸过多，可能是吃东西没注意，但长期如此，就是脾胃虚弱的表现。

　　专家指出，胃酸过多的患者，除了生活规律外，在日常生活中还要注意遵守“三大纪律”：

　　纪律一：不紧张 不疲劳

　　紧张、过度疲劳、情绪低落等，都会引发脾胃功能紊乱，进而导致胃酸过度分泌等疾患。因此，胃病患者一定要保持良好心态，消除紧张情绪，尽量避免过度疲劳。

　　纪律二：戒烟酒 忌冷辣

　　胃酸过多的患者，在戒烟忌酒的同时，要尽量少吃或不吃冰棒和冷饮以及辣椒、生蒜等刺激性的食物。

　　胃的脾性是喜燥恶寒，选择食物以热为好，特别是炎炎夏日，不要贪图一时凉快。

　　要注意饮食规律，不能暴饮暴食，更不能因这样或者那样的原因和借口，一天甚至数天无规律进餐。

　　纪律三：不要自行用药

　　如果出现胃酸过多等胃部疾病，一定要及时到医院进行诊治，然后在医生指导下正确服用相关药物，切忌自行诊断，自行用药。

　　如果出现意外情况，不仅不利于疾病的治疗，有时还会因自行用药掩盖了疾病，给医生的正确诊断带来不便。(摘自美国《侨报》)