通关测试 巧克力 我不吃不吃就不吃？

　　你的答案：

　　YES——对不起，你高估了自己的意志力。去跑步机上跑40分钟。

　　NO——你很诚实，通关！

　　女士爱甜食天经地义，为了减肥只好暂时拒绝巧克力。然而，物极必反，英国心理学家指出，过分压抑食欲容易造成反弹，女士一旦放弃节食，巧克力反而吃得比节食前更多。

　　据《英国每日电讯》报道：赫特福德郡大学的心理学家厄斯金负责了这个项目的研究，接受测试的130人中，为了减肥戒食巧克力的女性一旦放弃节食后反而比节食前多吃50%的巧克力。男人们的情形也没好到哪儿去。

　　36岁的超级巧克力迷巴纳德说：“曾经想要戒掉巧克力，但常常会回想它的可口，实在受不了了起初只想偷偷咬一小口，哪想到一吃起来就放不下，最后要干掉一大块巧克力。”厄斯金相信，他的研究能帮助那些打算戒掉不健康食物或吸烟的人士，他说：“抑制行为带来的结果往往事与愿违。”因此，适度节食比彻底戒食要好许多。