帮你戒烟的10个妙招(8)—

帮你戒烟的10个妙招(8)

2009年07月27日 10:27　来源：环球网　

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　　8.多做运动

　　体力活动可以降低对尼古丁的依赖，缓解症状。当您想找香烟时，您可用直列溜冰鞋或慢跑鞋代替。即使是轻微的运动也是有益的，如遛狗或收拾杂草的花园。

【编辑:张艳红】

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