2.早晨一杯薏米水
喝惯了蜂蜜水或者牛奶,今天开始改喝薏米水,既能为身体补充水分,又能利尿去火、消肿排毒,帮助净化身体小环境。
onlylady友情提示:薏米也可以和绿豆、百合等同煮,尤其适合夏日食用。
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