专家推荐8种减肥食品(8)—

专家推荐8种减肥食品(8)

2009年11月24日 10:09　来源：北京青年报　

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　　奶酪

　　富含钙物质的食品可降低脂肪生成的酶，增加脂肪分解，瑞士奶酪比其他干酪含钙物质更多。选择低脂奶酪，如Sargento奶酪，把它加入你的三明治，或加入薄脆饼干中，还可以把它作为健康的烧烤奶酪。(文/杨孝文）

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