继前天在昆明红塔体育中心以跑圈的方式开始本期集训后，昨天下午国足开始了简单的有球训练，不过仍以体能训练为主。主帅朱广沪介绍，前3天国家队都以体能训练为重点，之后将开始技战术训练。谈及明年亚洲杯的目标，向来谨慎的他竟说:“2004年亚洲杯中国队获亚军。这次我们要在保证进入前4的基础上，超越上届的成绩。”如此算来，国足只有夺冠，才算达到目标。

　　朱广沪说，集训前期之所以如此安排，是因为国脚们的身体状况参差不齐。联赛结束后，有的俱乐部还在放假，有的已开练两周，目前最迫切的就是先了解每名国脚的身体情况。

　　国足在昆明期间一天两练。中国足协对此次集训很重视，副主席南勇专门赶来督军，他向国脚们强调了纪律和团结的重要性，并拿前国足队长李玮峰和国奥小将崔鹏当作反面教材，要求大家严格要求自己。国足此次订立了所谓“九条军规”，其中包括:每天按时集合、就寝；就餐时全队集体进入餐厅，餐后集体离开；训练、就餐和参加对外活动需统一着装；晚上24时收电脑；进入酒店不准穿足球鞋；不准带外人进入房间。

　　在国足入住的红塔体育中心望湖宾馆四楼电梯口，贴上了“确保前4名，冲击冠亚军”的标语，明眼人一看，就知是说的亚洲杯上的目标。国脚们对此也表现得很自信，季铭义说:“我相信我们队具备这样的实力。只要我们团结一心，在亚洲杯决赛中就没有什么不可能做到的事情。”国足将在明年1月开赴西班牙拉练，对于国脚来说，这无疑是个好消息，这意味着他们在近50天的集训中不会一直处于被“圈养”状态。新任国足领队尉少辉介绍，经过紧急联系，目前已确定日程，球队将于明年1月10日前往西班牙南部城市韦尔瓦。那儿不仅气候温暖，且有专门的训练营。这次去正赶上欧洲联赛冬歇期，国足可以与来自德甲、法甲、波兰的球队进行几场热身赛。(来源：北京日报；作者：滇友)