探明星"高发病"致病原因：女星裸露博出位致冻伤(5)

　　明星私家养生秘笈曝光

　　近年来，明星们的健康状况已经得到了外界的广泛关注，因此明星本身也开始关注养生之道。不少明星在接受媒体采访时都会分享自己的养生心得。有趣的是，最近不少明星的养生心得被网友踢爆是“忽悠”。当然也有不少明星的养生之道被认为是真实可行的。

　　简易成功派

　　代表：杨紫琼

　　心得：少吃糖、少吃多餐

　　因为家族有糖尿病史，所以她很早就有危机意识，尽量少吃糖；另外，维持少食多餐的进食习惯之余，还要保证摄取均衡营养。

　　代表：羽泉组合

　　心得：经常户外跑

　　舞台上总能活力四射的“羽·泉”组合习惯用奔跑的方式来锻炼身体，用他们自己的话说：“我们的好状态是奔跑闹腾出来的！”

　　代表：李玟

　　心得：汤水加5克西洋参

　　李玟最近公开了自己的美丽秘诀，就是学中医的妈妈特别用西洋参为她煲的美人汤，喝下后可以调养气血、增强免疫力及体能。其实做起来很简单，就是在熬制汤品时加5克切片西洋参即可。

　　代表：凯瑟琳·泽塔·琼斯

　　心得：跳舞瘦身

　　凯瑟琳常从舞蹈中抖落失意，重拾自信，这种方法还让她保持了极好的身材。