糊弄忽悠派
代表:蕾妮·齐薇格
她为保持身材长期食用海鲜类食物,包括龙虾、扇贝、虾、吞拿鱼、石斑鱼等,“吃再多也不会长胖,而且还能保证足够的营养,绝对是健康的瘦身方法。”
纠错:
海鲜是高营养、高蛋白食物,但多食不仅无益,还极易得痛风,其原因就在于海鲜含有的大量毒素会在人体内蓄积。几分钟到十几分钟内关节就会红肿,并且疼痛难当。
代表:徐若瑄
她说,塑身最有效的方法就是使用塑身内衣裤,“我每天晚上睡觉都会穿着全套束身内衣裤睡觉,身体保持紧绷的状态可以加速脂肪运动分解,既能保持胸部完美,腿也会越长越漂亮……”
纠错:
穿塑身内衣裤有可能让身体的热量不容易散发出来。太紧的衣服还会导致局部血液循环障碍,对肌肉、皮肤都会产生不良影响。严重的甚至会引起肌肉拉伤。而且人体的脏器主要是在上身,热量也主要从那里散发。乳房被过度束缚,不仅形状发生改变,严重了还可能发生病变。
代表:章小蕙
她表示每有大型活动之前都会去洗肠,因为那是一种健康排毒养颜良方,据说章小蕙已经接受洗肠排毒七八年了,每周都会洗肠一次,每年花在洗肠上的费用大约2万多港元。而为了达到更好的瘦身效果,章小蕙还用断食方法快速瘦身,正因为如此,才能一直保持35寸半的标准臀围。
纠错:
洗肠容易让肠管变粗,长时间反复刺激还会使肠管麻痹,最终导致一些人为因素的疾病。断食排毒法也要因人而异。有的人脾胃虚寒,吃水果等凉的东西胃里会发生胀气,这种人就不适合洗肠。 策划:龙迎春、林希 撰稿:记者 周昭
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