再造陈露难度大：重点培养三选手 冬奥目标前十

　　女子单人滑要走出低谷 李明珠培养三位小将 难度超越当年的陈露 约两年后的身体发育成难题

　　名帅×1+新秀×3=再造陈露

中国花样滑冰队“再造陈露”的团队已经起航。

　　近日，一位名叫李明珠的女教练走进了中国花样滑冰队，担任女子单人滑教练组组长一职。

　　16年前的1994年长野冬奥会上，正是李明珠带领陈露夺得花滑女单铜牌，那也是中国花滑队历史上的首枚奥运奖牌。16年过去了，中国的女子单人滑在今年的温哥华冬奥会上只能取得第19名。

　　如今，阔别祖国13年之久的李明珠重新回来，她的目标就是“再造陈露”。记者上个星期在花滑队了解到，现在，李明珠手下已经有了李子君、张可欣和耿冰娃三个好苗子，“下一个陈露”也许就将在她们中产生。

　　再造陈露·现状

　　人材太少难度太低 中国落后于世界

　　回中国来“寻找下一个陈露”，听上去李明珠要做的似乎是要率领教练组从成千上万人中先“海选”再层层“过筛子”，最后选出那么三五个好苗子来培养。

　　但事实上，据中国花样滑冰队领队王玉民介绍，目前全国包括半专业在内的花样滑冰运动员只有100多人，具体到女单上，能参加比赛的大概只有20人。

　　换句话说，李明珠的选材范围只有大约20人。

　　而且，中国的女子单人滑选手，不但顶尖选手的实力距离世界高水平有很大差距，就连年轻选手的动作难度，与同年龄层的国外选手也有很大差距。

　　记者了解到，在2009年全运会花滑比赛中，北京选手王雪涵仅凭一个难度较低的“后外点冰三周跳”就能夺得第8名，而进入决赛的16名选手中，只有5人能完成全部五种三周跳。

　　相比之下，同年举行的日本全国花样滑冰比赛，全部30名女单选手中，前24名都在比赛中至少完成了两种三周跳（五种三周跳分别为后外点冰三周跳、后内点冰三周跳 、勾手三周跳、后内结环三周跳、后外结环三周跳——记者注）。

　　重点培养三位选手 冬奥目标进前十

　　早在2009年9月，国家体育总局冬季运动管理中心就把李子君、张可欣和耿冰娃送到洛杉矶培养。

　　当时接管三位选手的教练正是李明珠。此外，花滑名将关颖珊的姐姐凯伦还担任这三位小将的编舞教练。

　　李明珠对中国的女子单人滑现状本来就十分了解，再加上和这三位小选手接触了将近一年，她很清楚自己回国面临的是多么艰难的任务。

　　“我当初把陈露培养成世界冠军用了10年，现在想短期内再培养出一个陈露根本不可能。”李明珠说。

　　李明珠表示：“我首先要做的是不能让中国女子单人滑总是在国际比赛上垫底。2014年索契冬奥会，中国姑娘得进前十。”

　　一名冠军级教练却只制定了一个“奥运进入前十名”的目标，这不免让人有点失望。

　　但在冬运中心花滑部主任杨东看来，李明珠的这个目标已经非常高，甚至会“难以完成”。

　　杨东主任向记者表示，尽管目前国家队队员在训练条件、资金支持方面较陈露那个年代已经有了明显的改善和提高，但想在一个奥运周期里让女子单人滑脱胎换骨，那几乎是不可能完成的任务。

　　“我们希望在李明珠教练的带领下，经过2至3个奥运周期，将中国女单的水平提升到世界中上游，也许这个时间会更长。”杨东说。

　　再造陈露·苗子

　　每天训练七个小时 教练还嫌不够苦

　　上周，记者一连数日到首都体育馆冰场探访，看到14岁的李子君、15岁的张可欣和16岁的耿冰娃已经作为“再造陈露”工程中的重要“零件”开始运转了。

　　三位小选手的训练从每天上午8点开始，她们每天要进行两次长约3小时的冰上训练和一次1小时的地面训练。

　　“我听说，日本的小选手每天都会在冰上待六七个小时。保证足够上冰时间，才能培养她们对冰面良好的感觉。”李明珠说，如果这三个中国小选手想成为下一个陈露，那么她们现在的训练就还根本算不上“苦”。

　　李明珠告诉记者，这三位选手的综合能力确实不如当年的陈露，但是她们都有超过陈露的优点。“比如李子君的两周半接外点三，就比当年的陈露要强。”她说，“她们仨确实具有成为下一个陈露的潜质。”

　　李子君难度超陈露 耿冰娃表现力强

　　李明珠介绍，目前李子君、张可欣和耿冰娃都已经掌握了五种三周跳。其中，张可欣已经掌握了高难度的“外点三接外点三”，李子君的“两周半接外点三”完成的质量也非常高，她们两个在这方面胜过了当年的陈露。

　　和这三朵金花同场训练的中国男子单人滑队队员刘佳星告诉记者:“除了起跳高度不如男选手外，我觉得李子君的难度动作，即使和男选手相比也不逊色，而且完成得非常不错。”

　　而且，在今年的全国花样滑冰冠军赛中，李子君战胜刘艳夺冠，她也是三人中唯一一个战胜过当今中国“一姐”刘艳的选手。

　　此外，艺术表现力一直是中国花滑选手的“短板”。李明珠告诉记者，耿冰娃动作流畅性好，表现得很美，但不够稳定；张可欣性格内向，不善于表达；李子君因动作不规范影响到了肩膀和背部的美感，这也影响到她艺术表现力的得分。

　　综合目前的训练效果来看，从小就有着“小陈露”和“冰上蝴蝶”美称的耿冰娃，在艺术表现力环节上领先于李子君和张可欣。

　　李明珠8月初刚回国时，带来了编舞教练凯伦。凯伦走后，申雪和赵宏博的助理教练、冰舞运动员出身的韩冰也来“助教”。

　　未来有不确定因素 将面临发育问题

　　对于李子君、耿冰娃和张可欣而言，难度、艺术表现力都可以通过训练来提升，她们的未来中最不确定的因素就是身体发育。

　　“很多女运动员在发育期后由于体重增加、身体协调性下降、心理变化等因素，失去了继续发展成为高水平运动员的机会，所以在李子君她们还没有进入发育期之前，一切都充满变数。”李明珠说。

　　在2006年世界少年花滑大奖赛总决赛中，中国女子单人滑选手许斌姝获得第3名，夺冠的正是今年的冬奥会冠军、韩国选手金妍儿。当时有人把金妍儿、日本的浅田真央和许斌姝并称为“亚洲三姝”。

　　4年后，金妍儿和浅田真央分别站在了奥运会和世锦赛的冠军领奖台上，但许斌姝却因身体发育严重影响训练水平，干脆淡出了花滑赛场。

　　对此，杨东主任也有着和李明珠一样的担忧。他表示，女子单人滑选手历来就有低成材率和高淘汰率的特点。尽管目前李子君、张可欣和耿冰娃等选手已经展现出了较高的水平，但是未来几年的时间内充满着太多的变数。

　　而且，女选手身体发育是自然规律，教练组能做的非常有限。“这三位选手的‘发育关’还要再过两年左右才会到来，她们现在能做的，就是好好训练提升水平。”李明珠说。

　　小档案

　　李子君：来自吉林，14岁

　　主要成绩：2009年第十一届全运会女子单人滑亚军

　　记者印象：李子君性格开朗，活泼好动，善于和别人打交道。她把金妍儿当作偶像，并期待成为中国的金妍儿。

　　耿冰娃：来自黑龙江，16岁

　　主要成绩：2009年第十一届全运会女子单人滑第三名

　　记者印象：耿冰娃是三位选手中最漂亮的一个，她具备成为既有技术，又有美貌的“偶像级选手”的潜力。

　　张可欣：来自黑龙江，15岁

　　主要成绩：2009年第十一届全运会女子单人滑第六名

　　记者印象：张可欣是三人中性格最内向的一个，也是训练最认真刻苦的一个。

　　本版文/记者 李一男

　　李明珠（左二）带着李子君（左三）、耿冰娃（左一）、张可欣三位弟子，开始了“再造陈露”的工程 摄/记者 时会理