体操队冬训更换标语：创新 突破 拼搏 圆梦

　　“卧薪尝胆，从负开始”，这是体操队兵败雅典后提出的经典口号。北京奥运会后，这一口号只改变一字，将负改为了“零”。而在2013年冬训之际，熟悉的标语改变为“创新 突破 拼搏 圆梦”。据中国体操队领队叶振南介绍，不但标语换了新的，队伍还召集了不少新面孔参加大集训，输入新鲜血液，冬训的内容更是有新的要求和不同的理念。

　　标语大变脸

　　走入宽敞明亮的体操馆，迎面便是一面大大的国旗，下面是本周才更换的标语“创新 突破 拼搏 圆梦”，为里约奥运会树立目标。左右两边还有两句，“大力破除陈旧训练观念及陋习”、“大胆改革创新训练方法和手段”。场馆两侧，还有具体的指导标语，“坚持‘团体、全能优先，单项突破’的发展战略”、“坚持‘力、稳、难、新、美’的训练指导方针”。

　　别小看这些标语，用叶振南的话说，每一句都是队伍当前最需要的，没有一句空话。

　　“伦敦奥运会后，邹凯、张成龙、冯喆等奥运冠军还留在队伍当中，体操男队也涌现了一批全能突出的优秀后备人才，如林超攀、周施雄、邓书弟、刘榕冰等，这些队员都是2009年男队组建的后备人才小组，所以男队人才不缺，尤其在5-3-3赛制下，团体和全能都很好配置。”叶振南也强调，未来几年内，男队最重要的任务就是在单项上再图突破。

　　女队大集训

　　两周前，来自全国14个省市的54名体操姑娘齐聚国家体操馆，她们是1997年至2000年出生的队员，里约奥运会适龄选手。23日集训结束后，25人会留下。

　　“女队必须搭建起备战大框架。”女队教练组组长熊景斌介绍。全运会后，江钰源、邓琳琳、黄秋爽、眭禄等相继退役，国家队剩余不到10人，大家所熟知的也就姚金男、尚春松、黄慧丹、曾思琪、谭思欣几人，“明年世锦赛的队伍都很难组建。”叶振南说。

　　“必须承认，女队到了最困难的时候。”熊景斌感慨道，他甚至将现状与上世纪80年代初的业余水平相提并论。如何渡过难关，熊景斌与体操队也做了3条举措。

　　第一，加强教练队伍建设。据熊景斌介绍，女队要建立5个训练小组，除了他和王群策组外，其余3个小组都是全运会前三名省市的教练员，年龄在30到40岁之间。

　　第二，补充队员。新血液注入后，通过冬训抢时间，搭建女队框架。

　　第三，布局后备力量，在12月举行冬令营，为东京奥运会选拔后备人才。

　　尽管困难重重，熊景斌还是充满信心，”如果训练方法得当，女队在两年之内应该有提升。”

　　训练大不同

　　很难想象一支曾收获过世锦赛、奥运会双料团体冠军的阵容，实力下滑至此，但现实就是这样，“通过比利时世锦赛可以看到，我们在跳马、自由操上远远落后，已经由以往的齐头并进到望尘莫及的地步。”熊景斌说。

　　为此，熊景斌也有应对，“从选材上，我们会尽量挖掘一些好苗子，扬长避短。以自由操为例，我们要是去追求欧美选手那样横轴大跳跃的难度动作，显然不现实。但我们可以利用身体小巧灵活的特点，发展纵轴难度，不但难度不逊色，还便于连接。”

　　全运会结束后，总教练黄玉斌为队伍做了一个硬性规定——每天都必须有1到2个小时的蹦床训练，目的就是加强纵轴转体的能力。这是体操队第一次做出这样的规定。

　　跳马也是中国队的软肋，近年来除了程菲外再无第二人。为此，黄玉斌还亲自上阵授课，将男子跳马训练的成功经验与大家交流分享，并指出了女队以往训练的弊端——板距太近。“板距近，导致运动员撑手角度有限，这也看出我们过去的训练理念比较保守，对于训练模式的探讨和研究还不够，都说弱，为什么弱，并没有去琢磨。”熊景斌说。

　　提升弱项，保持高、平强项，熊景斌的目标说起来很简单，但并不容易，“根据现状，团体在弥补弱项的基础上，争取重回前三名的水平，单项上要在高、平保持领先的同时，提高人才厚度，提升队员的比赛能力。”他说，“既然是强项，运动员就要有很强的成套能力和高稳定性，拿出一套成一套，并且要有几名运动员都能做到，才真正叫强。”