阿尔滨第一堂课马林先抓防守 亲自纠正选位跑位
冬训第一天,马林没有像之前多数教练做的那样,安排球队跑圈,而是直接让队员们进行有球训练。上下午共计3个多小时的训练让大家都很疲惫,不过,有球训练又让每一个人都不感到枯燥。马林同时对防守上的一些细节问题进行了纠正,按照他的计划,冬训的前4周,阿尔滨要重点解决防守问题。
不是不跑圈,是不光跑圈
因为刚刚收假,一般来说,冬训初期中超各队的训练内容都很简单,主要就是跑圈。马林没有这么做,而是直接让球员们动球。更出人意料的是,从第一堂课开始,他就已经在抓技战术细节问题。
将全队分成4组进行以2防4的防守训练时,马林先是非常细致地讲解了防守队员的跑位。他向李学鹏等人提出问题:如果进攻队员控球,自己应该处于什么位置。得到的答案未能符合马林的要求,在他看来,防守队员选择的位置存在着差不多一米左右的偏差。那样的话,很难有效防范住对手。训练中,马林又不断纠正着队员们的跑位。“这不仅仅是训练防守,同时又告诉控球方,4个人如何发起进攻。 ”
马林解释说:“我们想要在很短的时间内重新打造一支球队,让球队有一个初步的变化,这个过程相对来说,要比过去按部就班地传传球、慢跑,要求要更高一点。 ”因为时间紧迫,在恢复队员身体状态的训练过程中,马林已经在即时灌输技战术要求。当然,阿尔滨队也不是完全不跑圈,按计划,有球与无球训练会交替进行。
断球是能耐,效率是王道
第一堂训练课结束时,马林对全队的表现都很满意,但他点到了几名防守队员的名字,“你们很努力,但下回别铲球了。下午训练时,铲球就是犯规。我们现在身体不在最佳状态,很容易受伤。不要从背后铲球,就是以后激烈对抗的时候,我也不赞同这么做,那全是犯规。你要能断球,那是你能耐。 ”下午的训练中,有球员因此被罚做俯卧撑。马林笑着数落:“知道为什么罚你不?不让铲球你知道不? ”
新教练带来了新要求,马林明确告诉队员,如果时机不合适,不要非得强调一脚传球。他亲身做着示范动作,“你这么一领,再传球就好多了。 ”他向全队强调,一定要明白,什么是效率。“我们要强调我们防守的体系,我们的进攻怎么样穿越。这么短的时间内,都想给你们灌输下去。只要你们动脑子,知道怎么样去预判,赶得上就行。一定要懂得控制节奏,该快时快,该慢时慢。不是你满场飞奔就够了,控制不好节奏,效果也不好。关键是意识。 ”
收队的小环节也留下了马林的痕迹,“立正,下课。 ”队员们按惯例鼓掌致谢,但却没有达到马林要求。他让于汉超做了一次示范,又重新来过,全队只齐声拍了一下手,这堂课就正式结束了。这是阿尔滨队新的开始。
半岛晨报、海力网昆明12月12日电 特派记者隋海涛