宁夏回族耄耋老人冬泳13年 1度水中能游50多米

　　每年冬天，宁夏银川市的白塔湖、艾伊河等水域都聚集着一批冬泳爱好者，其中，82岁的回族老人丁全录是年纪最大的一位，冬泳爱好者们都称他为“冬泳老将军”。

　　气温趋近于摄氏零度的中午，记者在艾伊河畔见到了穿着一身运动服的丁老，高高瘦瘦，两鬓添白，但完全看不出是耄耋老人。丁老告诉记者，退休前他是一名邮电职工，退休后他经常到艾伊河冬泳。

　　冬泳爱好者王保生说，“丁老是我们中间最厉害的，在这里游了十几年，我们年轻人都没有这种毅力。”

　　“我从小在东北长大，喜欢游泳，从2001年开始冬泳，到现在坚持了13个年头。”丁老说，冬泳能改变人的体质，但首先考验的是人的勇气和身体状况，很多人还是很难接受和适应冬泳。

　　记者在艾依河边看到，丁老晒足了太阳、做足准备动作后，扎进冰水里，一口气游了个来回。他说：“冬泳要讲科学，不能在水里时间太久，两度左右的水温，游3分钟足够了，既能起到了健身保健的作用，又能保证安全。”

　　上岸后，丁老打开自带的保温杯，喝起了红枣姜茶，紧接着沿着河岸小跑一圈。“冬泳后要赶紧驱寒，晒太阳、喝热茶、跑跑步，让身体缓过来。”他说。

　　丁老告诉记者，他除了爱游泳，还滑冰、跑步，所以身体才这么健康。

　　“我和队友们前几天还去参加呼和浩特的冬泳邀请赛，我是年纪最大的参赛选手。参赛时，在温度仅一摄氏度的水中我游了50多米，途中还超过了一名参赛者。”丁老笑着说，只要我能动弹，就一定坚持健身，争取活到老、游到老！

　　(邹欣媛、赵泽琳)