美国女汉子惊人之举 临盆前两天仍举重惹争议

　　在分娩前，大多数孕妇每天都会稍作运动，很少有人会到健身房锻炼。但美国亚利桑那州的梅根是一位“异类”，事实上，她怀孕期间一直去健身房练举重，并在怀孕最后一天创下了个人纪录。甚至在临盆前两天，她还在坚持举重。如今，33岁的梅根已自然分娩诞下一名女婴，母女平安。

　　在过去4年里，梅根跑过一次马拉松和8次半程马拉松，从两年前开始，她就迷上了在健身房里练习举重。梅根每周都和丈夫扎德一起去健身房4次。据悉，她每次在健身后还要徒步走3英里(约4.8公里)，每周爬山4英里(约6.4公里)。梅根表示，由于妊娠激素的作用，她感觉举重甚至变得更为容易。随着预产期越来越近，她的能量水平和锻炼强度也在不断上升。在预产期的前两天，她还在健身房举起了近215磅(约97.5公斤)的杠铃。当天，她还做了74.8公斤的负重深蹲。

　　在梅根看来，举重让她避免了孕吐。“额外的身体锻炼让我充满能量。”她说，“我从未考虑过放弃。起初，家人给我施加了压力，但我告诉他们，医生认为这么做有好处。这让我感觉很好，所以，为什么要停下来？”

　　事实上，梅根怀孕期间一直都很顺利。5月3日，她生下了一名3.03公斤重的女婴，母女平安。他们给她取名“佛洛里”，她是在梅根开始阵痛4个小时后来到人世的。“生产很顺利，这得益于举重锻炼。”梅根说，“前后不到20分钟，欢迎她来到这个世界。”

　　如今，梅根希望能够在3周内回到健身房锻炼。“我和医生交流过了，他说我可以在3周内去健身房。” (果然)

　　专家席

　　健身有利胎儿健康

　　应避免剧烈运动

　　有网友指责梅根，说她为了保持身材而拿腹内胎儿的生命开玩笑，称这照片是“可怕的”；而其他人则对举重妈妈投来钦佩的目光，赞她是“惊人的”和“振奋人心的”。

　　美国圣路易斯大学医学院妇产科主任罗拉认为，举重超过15磅(约6.8公斤)的重量就会使妈妈和婴儿都处于危险中。他把举重比作是踩着脐带20到30秒，或者更长的时间，因为你把血液从内脏包括子宫转移到你的肌肉，这样会使胎儿失去氧气供应。

　　科学研究表明，在大多数情况下，孕妇每天健身30分钟对自己和孩子的身心健康都有好处，在生产时会更顺利一些，也有助于保持心情愉快平和。举重并不在被禁之列，但专家建议不要做和身体有接触的运动，还有运动不要过于激烈，以免伤害自己与胎儿。 (伊万)