孙海平称刘翔明年4到5月复出：仍面临两大困难

　　昨天，在国际田联钻石联赛上海站新闻发布会前，刘翔的教练孙海平在接受采访时透露，刘翔目前的康复训练进行得比较顺利，如果不出现意外情况，刘翔计划明年4到5月重返赛场，准备参加夏季在北京举行的世界田径锦标赛。

　　“没有任何人要求或强迫刘翔复出，外界给他的环境非常宽松，一切随他个人意愿。刘翔现在可以穿胶鞋跨栏，还不能穿钉鞋。他作为普通人的康复已经结束了。如果今年一定要复出也不是不可能，但我觉得还是有些早，毕竟经历过两次手术。”孙海平说。

　　刘翔并不急于复出

　　孙教练透露说：“现在每周一和周四，刘翔跟随康复团队康复治疗，还有四天跟着我进行专项康复。现在力量水平没有下降，因为美国的康复团队在这方面做得很好，他们在力量训练上很专业。专项素质还欠缺一些，我现在做的就是在原来的基础之上对他再做进一步的加强。速度练习还没上，因为刘翔还不能穿钉鞋，现在采用辅助快速练习进行弥补。”

　　孙海平教练说，与2008年受伤时相比，这次刘翔的伤更严重，因为当时刘翔的跟腱不是断，只是拿掉了钙化点，在伦敦受伤刘翔的跟腱断了，而且是用铆钉铆上的，训练强度大的话有可能再出问题。

　　“作为刘翔本人来讲，他感觉自己作为高水平运动员的基本的东西都还在，现在为什么不能比，就是因为受制于现在的伤。如果没有这个伤，刘翔现在还是个高手。他现在一直抱着这样的想法：等伤好了我再试试看。”

　　此前，有媒体猜测刘翔可能会选择在今年亚运会中回到赛场，对此，孙海平表示，现在的刘翔不急于复出，“我们现在所做的是稳步地康复，所以外界猜测他可能会参加亚运会，我认为现在不急，关键就是要稳，他脚的这个地方在绝对安全的情况下才能进行大强度的训练和比赛。”

　　仍然面临两大困难

　　孙海平坦言，现在刘翔面临的困难主要是两个方面：一是穿钉鞋之后，大强度的跨栏训练对刘翔是一个很大的挑战。第二是训练之后的恢复变得更难。“毕竟刘翔伤了两回了，现在他穿胶鞋每一次训练完了也有酸痛的感觉，医生认为这是正常的，但是在大强度训练之后的反应肯定会比以往更强。”

　　当问到刘翔为何非要复出时，孙海平说：“这要问他自己。事实上，世界上其他许多跨栏老将伤后都选择了复出。杜库雷在康复，罗伯斯也已经复出了，所有优秀运动员都不会轻易放弃自己的追求和目标。”

　　现在刘翔已经回到了孙海平组训练。“现在他能穿着胶鞋跨栏，速度也可以，但还没有到穿钉鞋跨栏的阶段，最大的考验实际上在后面，穿了钉鞋以后像以往那样进行跨栏训练，这个难度很大，因为他要经受两方面的考验。一个就是落地的一瞬间，他所承受的地面的冲击力，别小看这个，这个有几百公斤的冲击力，他脚的这个地方能不能承受；第二个是他在离地的瞬间，跟腱原来伤的地方，在快速、强力的收缩下能不能抗得住，这是最关键的两个问题。”

　　在回到孙海平组后，刘翔与“师弟”谢文骏在基础训练方面的计划安排是不一样的，“身体训练或者专项素质训练，他们可以在一起训练，但是基础训练，他们要完全分开练，因为刘翔现在还不能穿钉鞋训练，但谢文骏要穿钉鞋训练，所以他们的训练计划安排不一样。”

　　跨栏高手水平下降

　　孙教练说，目前世界上跨栏高手们的水平在下降，世界上任何选手现在想要跑进13秒可能性都不是很大，都在13秒10左右。这在刘翔鼎盛时期随便跑跑就能达到。如果刘翔复出之后还能跑到13秒20左右，是可以与其他高手抗衡的。

　　“在刘翔状态好的那个时候，跑13秒以内有好多位选手，但现在能跑进13秒的可能就只有梅里特，现在奥利弗在拼13秒以内，我想今年的可能性比较小。要想真正跑进13秒以内，这种训练必须是能跑进12秒90以内，这样跑进13秒才有把握。现在看来，我估计13秒10左右就能拿冠军。”

　　谢文骏将参加钻石联赛上海站男子110米栏比赛，在去年的此项比赛中，谢文骏跑出了个人最好成绩——13秒28，这一次，谢文骏将会有怎样的表现？“我希望他能跑到13秒30左右。但是现在看来难度很大，因为主要还是温度问题，下雨也不怕，但温度如果在20摄氏度左右的话，对运动员的发挥会有很大的影响。”孙海平表示。