王茜手术后恢复进入新阶段 康复期预计八个月

　　本报讯 (记者谢晨)天津女排自由人王茜昨日上午在市游泳跳水馆健身房内展开了回津后的首次康复训练，这也标志着她手术后的康复期进入了全新的阶段。

　　今年4月2日，王茜在北京体育医院接受了左膝前十字韧带修复手术。“五一”假期前顺利出院返回津城。在昨日训练中，王茜进行了直立轻微负重半蹲、仰卧单腿竖向屈伸等练习，市体育局科技保障团队的张兴向记者介绍道：“这只是第一次训练，我们主要是了解一下王茜目前的身体机能情况，为后面制定详细的训练计划做好准备。目前看来，她之前一个月在医院的恢复进展还是不错的，比一般人要快，但目前两腿的围度不同，做手术的左腿出现肌肉萎缩的现象。之后的康复期，她需要结合训练和理疗，让左腿的肌肉逐渐恢复记忆，增加关节的活动度、消除膝关节内部炎症、加强关节小肌群力量训练和关节稳定性训练，最终是排球专项的模仿性训练，直至重返赛场。”

　　训练课结束后，王茜一边用冰袋敷在左膝上一边说：“之前在北京的一个月，医院的康复师对我要求很严，恢复得也不错。不过回到天津的第一次练习还是感觉强度挺大的，一堂课下来腿部有些吃力。整个康复期将在八个月左右，我现在不仅要和伤病做斗争，还要尽量控制自己急躁的心理，争取早日以健康的身体状态重返赛场。”