田径名将迈克尔约翰逊现身北京 激励青少年投身运动

　　中新网北京10月14日电(记者 王牧青) 今天上午，2016奥康达-北京国际运动健康大会在北京举行。大会专家导师、美国田径名将迈克尔-约翰逊现身会场。他激励中国的运动参与者：“希望帮助更多青少年投身体育。”

　　近三年来，北京国际运动健康大会已初具规模。今年，大会邀请了美国田径名将迈克尔-约翰逊、美国体能协会主席格里高利、哈弗等圈内名人担任大会导师，。据了解，今年的大会将围绕精英体育、青少年体育、运动康复、大众健身、发展共享五个细分领域的精品课程，由国际顶级专家亲临授课。

　　另外，北京运动健康大会的精英体育课程将从科学的角度阐述现代潮流，尤其针对女性运动的新理论、新趋势。另外，青少年体育课程包含青少年运动技能的训练体系和模式，还注重运动素养的培养。对于已有广泛基础的大众健身课程，大会将就马拉松、骑行的训练方法、模式分类等作专家分享。

　　大赛导师、田径名将迈克尔-约翰逊现身说法，他展示了自己在1996年奥运会参赛时的照片，讲述运动员心理调节的重要性：“坚信动力、了解自己的弱点、坚持自我监视等心理调节方法，让我在跑道上发挥出了全部水平。”

　　他表示，希望自己的事例激励更多人竭尽全力加入运动，同时防止运动损伤的发生。退役后，迈克尔-约翰逊创建了一家以自己名字命名的俱乐部(Michael Johnson Performance)，不仅帮助精英群体完成身体训练，也针对大众平台服务。

　　“我们帮助了很多中国运动员，包括田径100米短跑队、中国教练员等等。我相信，先进的训练会帮助更多的中国人，在运动的同时预防损伤，并增强运动能力、获得更全面的运动营养摄入和恢复指导，甚至包括睡眠方面的指导。”

　　迈克尔-约翰逊告诉记者，他希望帮助更多的青少年投身运动，养成运动的习惯：“科学证明，运动可以防止疾病的发生。对于孩子来说，青少年投入运动，可能为他培养一个从事一身的项目。退一步讲，运动可以帮助人们的身体更加健康。”

　　记者问道，作为一名运动员时代的成功者，你如何为失败者提出建议。迈克尔-约翰逊回答：“如果不能和对手竞技，可以和自己比较，做最好的自己。体育里并不是每次都能获胜，我们要从失败中学到一些东西。”(完)