7日上午国家队选择了原地休息，下午前往距离东京一个多小时车程的琦玉体育场训练。不过在训练过程中，却出现了一个不好的消息，就是国家队仅有两名中锋之一的杨旭在训练中受伤。

　　国家队下午的训练基本上以放松训练为主，6日与日本队比赛中首发出场的主力队员仅仅是在球场边慢跑，而替补队员则在高洪波的指挥下进行了分组对抗，杨旭与冯潇霆对脚时导致脚踝扭伤。

　　在训练结束之后，国家队原本安排前往国立竞技场，观看韩国队与中国香港队的比赛，但是在抵达球场只看了两分钟，上半场比赛已经宣告结束，韩国队以4比0领先对手，在这种情况下，高洪波临时决定要求队员不再继续看比赛，而是提前离开球场，他和几位球队高层一起看完了全场比赛。

　　不过尽管如此，对于韩国队的攻击力，队员还是表示了赞赏。杜威告诉记者，“我还看到了吴伟超在代表香港队比赛，这两天不知道有没有机会碰到他，要是碰到他，好好问问他打韩国队的经验教训。”

　　从国家队7日的晚餐上还传来两个好消息：一是刚结束的亚洲杯外围赛的出线奖发下来了；二是餐桌上多了三个大蛋糕，原来6日是门将关震的生日，7日是阎峰，9日是队长杜威，三名球员一块过生日，在前线督战的副主席林晓华也出席并送上了祝福。