让你的鼻子通畅
一个简单、快速缓解鼻窦压力的方式是不时用舌头推挤口腔的上部,接着用一根手指按压你的眉间。
睡姿的效用
担心晚上鸡翅又从胃里飞出来?朝左侧卧睡觉吧!研究表明,左侧卧睡的人受胃酸返流之苦的可能性较小。因为食道和胃以一定的角度连接,当你向右侧卧时,胃比食道要高,会让胃酸流向喉管。而左侧卧时,胃比食道要低,所以重力对你有利。
不张嘴就能治好你的牙疼
治牙疼?你只需在虎口上揉化一块冰即可。与不用冰相比,这种方法能减少50%的疼痛感。虎口处的神经会刺激大脑的某个区域,从而阻止面部和手部传来的疼痛信号。
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