“冬天属水,对应肾,就得多吃黑豆、芝麻这类黑色食物补肾,还要穿黑色衣服……”日前,白领张小姐听了同事从网上现学现搬的建议,虽然半信半疑,却仍然照办了。 “中医五行养生说应该是有道理的吧! ”她表示。
随着冬至将近,许多论坛上的“中医五行养生帖”广受白领欢迎,不少人的理由是“用五行理论判断自己体质、再对应不同颜色的食物调养,这种方法简单易行”。对此,专家表示,在中医理论中,确有以五行的特性来分析研究机体的脏腑、经络、生理功能的五行属性和相互关系,但具有很强的专业性。白领冬季养生调理还须请专业中医师把脉开方,切勿盲目根据网上养生帖照葫芦画瓢。
网店自制养生汤剂调节体质
建议:应由专业医师作判断[案例]
苏小姐昨天刚收到网店快递来的养生汤剂食材。按照这家专售自制养生汤剂的网店卖家提供的调体质方子,苏小姐这已经是立冬后第三次向其购货,与男友每日一剂。
“我和男友都是偏阴体质,按照网站上的‘五行’理论,容易相克,易招惹是非口舌,并且对互相的健康不利,容易招致寒痹、骨节冷痛等疾病,最好调‘阳’一些。”苏小姐表示,店主开给她的方子里有枸杞、沙参等物,服用后确实觉得不像以往那般心烦少眠、口干咽燥了。
[现象]
进入冬季,不少出售养生食材的购物网站及网店卖家生意火爆。在某大型购物网站上输入关键词 “养生”,搜索结果多达405452条。
不少网店将 “中医五行说”作为一种简单易操作的养生概念向买家大力推广,在商品页面上贴出诸如 《如何快速判断自己的体质》、 《四类体质养生妙法》等介绍,同时提供 “有针对性”的滋补方案,并出售所需汤剂原料及食材,价格从几十元到几百元不等。
[专家点评]
上海市中医医院主任医师朱凌云表示,五行在中医理论中确实是治疗的手段之一,也是调理体内环境的方法之一。中医的灵魂是平衡论,按五行学说里的相生相克原理,金木水火土也对应五大脏腑系统,人的内脏平衡,身体就会健康。
不过,朱凌云主任医师建议,最好由专业中医师根据个人体质和望闻问切来判断,给出专业的养生建议。如果根据网上软件通过生日测算体质,或是仅在网上通过简单的文字描述而让人给自己开养生方,其准确度与安全性令人存疑。
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