9. 身边没有亲友陪伴

　　如果今年圣诞节回不了家，朋友们又都不在身边，那么你可以这样打发时间：

　　和周围同样回不了家的人一起过圣诞节。准备一下，元旦的时候或再晚些时候回家看看。或者做一些志愿者活动。研究发现，帮助他人能有效改善情绪，促进身心健康。