2金1银 完美演出

　　第一次！谷爱凌享受胜利滑行

　　爱 / 凌 / 心 / 声

　　■“我只有不到1%的天赋。”

　　■“我其实觉得，生命里最高兴的东西，都是因为努力之后才能达到的。天才有可能是一部分，但是我自己觉得，大多数应该是努力，付出更多的时间，以及平衡和自律。”

　　■“读斯坦福大学和夺得奥运金牌是我目前两大目标，现在我都实现了，特别享受这个过程。”

　　■“我认为最美的女生，应该勇敢追梦，又酷又飒。”

　　■“赢不了一辈子(比赛)，但享受滑雪的乐趣可以是一辈子的。我热爱的是滑雪本身，所以发自内心地想把它做好。”

　　第一轮93.25分，第二轮95.25分，2月18日上午，中国队选手谷爱凌凭借绝对领先的两跳，在张家口赛区云顶滑雪公园获得了北京冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧冠军。至此，她的首次冬奥会之旅最终成绩定格在2金1银，一次完美的演出。

　　谷爱凌赛后表示：“比赛中有一些艰难瞬间，但即使在那时，我也从未想过自己会带着另一枚银牌离开这块场地。滑雪是富有乐趣和个性的运动，对我自己来说，我真的在U型场地中找到了这种感觉。”

　　站在U型场地上方，身后是巨大而鲜艳的五环标志。谷爱凌注视着眼前长长的赛道，观众们注视着她。他们激动地猜测：她将用怎样的动作完成自己首届冬奥会的谢幕演出。

　　就在刚刚，在得知上一位出场选手的最终得分后，一身红衣的谷爱凌转过身去，激动地和母亲及教练紧紧相拥。这位18岁的少女，在自由式滑雪女子U型场地技巧决赛中提前一轮锁定冠军！这是她在北京冬奥会上收获的第二金、第三块奖牌！

　　表演开始！

　　大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。谷爱凌飞快地滑下，在赛道左右两端一次次腾空而起，而这一次，她没有再做任何翻转和难度动作，而是用五个极具个性和表现力的庆祝动作，将自己的笑容和快乐定格在云顶滑雪公园湛蓝的天空下。

　　这是属于她的时刻！

　　“这是运动生涯中我第一次去享受‘胜利滑行’！”谷爱凌赛后轻快地说。

　　“过去在得知自己已经赢了比赛的时候，我都会去尝试新的动作，挑战更高的难度。”谷爱凌向记者分享了自己的想法。“这是我这次所有比赛的最后一个动作，我也已经实现这次奥运会所有的目标，故事似乎已经完整了。最后我有这么一个机会，我想尽情地享受它。”

　　谷爱凌多次说过，金牌和胜利永远不是终点。她最大的目标是通过自己的努力和表现，让全世界更多的女孩参与到冰雪运动中来，去建立自信，找寻快乐。

　　“过去很长一段时间，我们这个小众的极限运动大多时总是以男性为代表。我今天实现了我15岁时的梦想，如今全世界有那么多人知道我、喜欢我，我想我证明了这项运动中也可以展现女性的力量，也可以使我们女孩子获得那么多的快乐。”

　　谷爱凌本届冬奥会的故事已画上完满的句号，而她心底的期盼相信也在世界的多个角落开始生根发芽。“青蛙公主”用她“胜利的滑行”告诉世界，极限运动是不断地挑战和超越自我，也是快乐和享受。而这，或许就是他们真正的热爱所在、初心所系。据新华社

　　现场直击

　　赛后想吃涮羊肉 分享睡眠“攻略”

　　赛后，谷爱凌接受了记者的采访并出席新闻发布会。从上午比赛到赛后采访，时间已经到了中午，谷爱凌笑称“肚子已经非常饿了，一会儿想去吃涮羊肉。”

　　当被问到之后有什么打算时，谷爱凌表示，“拿奥运冠军和考上斯坦福是我的两个梦想，现在都实现了，接下来我会进入大学学习。”

　　第三跳之前，谷爱凌已稳获金牌，但她没像以往那样挑战一个更高难度的动作回馈现场观众。她说这主要是受风的影响，“因为现场风比较大，出于安全考虑。第二我觉得这是我本届冬奥会的最后一场比赛了，就像故事的结尾一样，我已经付出了那么多，希望好好享受这一刻。”

　　谷爱凌此前接受采访时表示保证十小时睡眠是自己成功的秘诀之一。昨天她也分享了自己能够保持十小时睡眠的“攻略”：“我睡觉前一般会泡个澡，弹会钢琴，写会日记，睡前40~45分钟不要看手机和电视，还会在脑海中过一遍比赛的动作。”

　　据谷爱凌透露，她目前正在写书，由于自己每天都有写日记的习惯，因此准备将这些故事写进书里。对于自己这段经历的主题，她谈到了一些关键词：玩得开心、克服压力、打破界限、创造奇迹、与大家分享。

　　背后揭秘

　　“女子自由式滑雪第一人”是这样练成的

　　在2月8日获得自由式滑雪女子大跳台金牌后，谷爱凌一炮而红，有关她的报道铺天盖地，所到之处媒体前呼后拥，已经成为了“全民偶像”。

　　其实，在“天才少女”、“美女运动员”、“学霸”等各种标签背后，很多人都忽略了她对待自由式滑雪这项运动的热爱与专注。成都商报－红星新闻记者全程采访了本届冬奥会谷爱凌参加的3个项目训练和比赛，为你还原一个“偶像”光环外的“自由式滑雪运动员”谷爱凌。

　　技术

　　已无明显短板 未来有望统治女子自由式滑雪

　　赛前谷爱凌决定征战自由式滑雪3个项目时，普遍观点都认为她的U型场地技巧比较稳，坡面障碍技巧次之，大跳台夺冠希望很小。但没想到第一项大跳台，谷爱凌就用一个从未使用过的1620一举夺冠；而在坡面障碍技巧决赛中，在训练时间不足的情况下，她凭借最后一搏拿到银牌；最后的U型场地技巧，谷爱凌更是从资格赛到决赛全程稳定发挥，以绝对优势拿到金牌。

　　凭借北京冬奥会上的完美发挥，谷爱凌可以说坐稳了“女子自由式滑雪第一人”的宝座。就连国际奥委会官网关于北京冬奥会的赛事报道中，对于昨天这场决赛都用了谷爱凌“降维打击”这种比较罕见的词汇。

　　从目前的潜力来看，谷爱凌有望长期在这3个项目上拥有极强的竞争力，并成为自由式滑雪女子运动员当之无愧的NO.1。

　　努力

　　态度认真能吃苦 连吃饭都在赶时间

　　只有在聚光灯看不到的地方刻苦训练，才能迎来赛场上的高光表现。谷爱凌爱玩爱闹的开朗性格受到很多人的喜爱，但训练起来也真玩命。

　　2月14日，在坡面障碍技巧资格赛后，谷爱凌吃韭菜盒子的一幕迅速登上微博热搜，很多人都表示“青蛙公主”真实可爱。但实际上，她是为了赶时间。当天训练结束后，谷爱凌根本没有时间接受采访，她只说了一句：“那边的U型场地训练应该已经开始了的，所以我已经晚了，我是其他人U型场地训练的一半时间，所以我得现在去了。”

　　坡面障碍技巧比赛曾因张家口持续大雪被迫推迟，导致谷爱凌的比赛出现了“赶场”的情况。坡面障碍技巧赛获得银牌后，谷爱凌来不及庆祝，马上又要投入U型场地的备战。2月16日9点30分到12点30分的U型场地赛前训练，据成都商报－红星新闻记者现场观察，谷爱凌的训练非常专注和认真，整个训练的强度也远大于之前，基本上把时间用满了，还做了一些有难度的成套动作。当时云顶滑雪公园的气温低至零下20多度，谷爱凌在艾宁和梅尔顿两位教练的陪同下，在索道和U型场地之间一趟又一趟地不断穿梭。从比赛中能够看出谷爱凌的碾压性优势，但背后是她日复一日的枯燥训练。

　　心态

　　“大心脏”属性凸显 越到大场面发挥越佳

　　想要成为一名真正顶尖的运动员，除了专业技术外，更需要强大的心理素质。而谷爱凌呈现出了和她年龄不相符的“大心脏”。从记者多日观察来看，谷爱凌年龄虽小，但明显属于大场面运动员，就是那种压力越大反而越兴奋甚至能够超常发挥的运动员，就像她在接受采访时所说，“我就是喜欢不断挑战自己的界限”。敢于挑战自我，才能不断突破。

　　谷爱凌真正让人见识到她的大心脏的，就是最不被看好的大跳台。首战大跳台，谷爱凌为了冲击冠军，最后一跳顶住压力尝试此前从未跳过的1620，最终获得成功。在坡面障碍技巧中，谷爱凌前两轮发挥不好，甚至出现了较大失误，但她顶住压力，在最后一轮完美发挥，最终拿到一枚银牌。

　　“青蛙公主”谷爱凌看起来几乎是一位“完美偶像”，作为一名运动员，她也在几个最关键的方面展现了自己的努力和天赋。运动员是没有捷径可走的，而对于这项运动的持续热爱，将让谷爱凌走得更久。 成都商报-红星新闻特派记者 李博 发自张家口