和视障人士同行的时候，你可以成为环境的解说员。主动描述途经的店铺、有趣的橱窗、可爱的小动物，甚至行人的衣着和色彩。分享视觉见闻，不但不会冒犯到他们，反而能弥补他们的信息缺口。
有研究证明，慢性炎症与很多慢性病相关，如肥胖、2型糖尿病、心血管疾病、慢性呼吸道疾病、牛皮癣、类风湿性关节炎等。按照膳食炎症指数评分方法来看，以下五类食物都属于促炎食物。
流感病毒的传播能力非常强，主要通过飞沫、接触和气溶胶传播。 许多人误把流感当成“重感冒”，但两者在病原、症状和危害上都有显著区别。
一定要在这个年龄前就开始控糖，很多人都晚了
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