NO.8番茄红素:前列腺的仙丹
自然界已知营养素中,番茄红素是抗氧化活性最强的。它的能力是维生素C的1000倍、维生素E的102倍,可以说是细胞的回春仙丹。番茄红素尤其对男性有利,它会积聚在前列腺中抵抗前列腺疾病和癌变,还能提高男性精子的质量。
进补佳径:番茄红素自然在番茄中含量最高,而且番茄颜色越红,番茄红素含量越高。不过,番茄红素是脂溶性维生素,必须用油炒过或吃西红柿酱(含油脂),才能让身体吸收。还可以选择服用天然保健品中的番茄红素胶囊,也是补充的最佳途径。
Copyright ©1999-2024 chinanews.com. All Rights Reserved